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政治中心／綜合報導台北市長柯文哲確定籌組《台灣民眾黨》，為台灣政壇投下一顆震撼彈，也驚動藍綠總統大選佈局，這樣的舉動是否有違當初「白色力量」的初衷呢？網路紅人音地大帝就臉書上發起行動，預定在柯文哲8月6日的創黨日，來個「丟棄周邊大會」，表達對柯文哲的不滿。▲柯文哲對外說明組黨事宜。（圖／記者邱榮吉攝影）音地大帝的活動主旨說道：「經過一段漫長的惺惺作態，柯文哲總算不顧市長任期還有三年半的責任，忍不住要宣布組黨選總統囉！」他針對柯粉喊話，認為當初許多人支持柯文哲就是將他視為台灣政治新希望，不知道粉絲們會不會覺得賭爛，因此他覺得與其在家燒毀柯文哲的周邊，獨樂樂不如眾樂樂，因此預定將舉辦「丟棄周邊大會」，來參加的民眾還能獲得「柯學糖」一包。▲柯文哲周邊產品拋棄活動。（圖／翻攝自音地大帝 Indie DaaDee臉書）活動一出，不少民眾貼出自己曾購買的柯文哲週邊商品，後悔怎麼會掏錢買這種東西，更有人拿出先前曾蔚為風潮的「嗡嗡包」，怒批這根本是髒髒包；有人買了紀念衣連外包裝都沒開，就說要拿出來燒掉。至截稿前，該活動已有609人按參與、5317人有興趣，究竟柯文哲引以為傲的年輕選民是否出現鬆動跡象，仍有待後續觀察。更多三立新聞網報導不畏黨內風雨多！新竹時力黨部力挺蔡英文、拒絕親中政權打臉高雄人進來？陸頒觀光禁令 黃偉哲：替韓國瑜感到不捨中國當局打壓！觀光禁令今生效 黃國昌：目的在擾亂大選同天生日組黨！高嘉瑜掐指一算竟是…網：港湖吃貨黨最適合

嘉義林區管理處與嘉義市天文協會合作，將於8月22-23日、8月23-24日、9月21-22日，在阿里山國家森林遊樂區推出三梯次以「太陽系行星」為主題的天文生態體驗營，活動於8月6日(二)上午9點開始報名，歡迎大小朋友在夏末初秋之際前來阿里山國家森林遊樂區登高望遠看星星，享受高山森林芬多精，一起來阿里山捉住暑假的尾巴。會搖呼拉圈的土星，八月底已近暑假尾聲，日落之後，熟悉的夏季銀河已經高懸在頭頂上了，從東方天空冒出的是秋天的王族星座，南方天空則是水族星座盤據一方。此時太陽系的兩大行星-木星和土星，則是在身處在最佳觀看的角度。透過天文望遠鏡觀察，可以看到木星表面紅、褐、白條紋，類似木紋的繽紛紋路，以及四顆圍繞著木星公轉的伽利略衛星。還能一覽有著太陽系最美麗的行星稱號的土星，土星環就像呼拉圈一般圍繞在星球旁邊，也造就出土星與眾不同的星體樣貌。 嘉義林管處表示，活動行程白天為園區巨木群棧道與水山步道森林浴及天文望遠鏡操作教學。夜間將乘坐全臺最高海拔零污染電動遊園車至祝山，穿越星光熠熠森林小徑，抵達園區觀星最佳地點視野最開闊的小笠原山觀景平台。現場提供專業天文望遠鏡，資深天文老師解說，引導學員親自操作天文望遠鏡觀察。更多新聞推薦● 阿里山天文生態體驗營 一覽太陽系最美麗行星

社會中心／綜合報導「當看護的也要有良心...」一名林姓中年男控訴，自己請看護照顧82歲父親，但父親時常昏睡，讓他覺得奇怪帶父親去抽血檢查，沒想到父親的血液中竟有「鎮定劑」反應，讓他氣得在醫院和看護對質；網友們看完影片，怒回「是嫌病人煩嗎？直接讓病人睡了比較輕鬆了事！」一名網友在「爆料公社二館」發文指出，「請看護的一定要注意，當看護的也要有良心，有執照的看護居然偷偷下藥(疑似安眠藥)給病患吃，家屬拉看護出去責備，有沒有報警我就不知道了....」。▲82歲病父抽血驗出鎮定劑反應，讓家屬氣憤質問看護。（圖／翻攝自爆料公社）影片中可見，穿深藍熱衣服的中年男子，不斷質問穿綠色上衣的看護，為什麼要對自己的父親下藥，「在我家照顧病人(父親)的期間，他給人家施放一個鎮定劑還是安眠藥，他剛剛自己承認是安眠藥」中年男表示，起初覺得奇怪父親常常昏睡，後來帶父親去抽血檢查，竟驗出「鎮定劑」反應。中年男氣憤表示，自己每天花2400元請看護照顧82歲父親，沒想到被看護這樣對待，甚至一天只餵父親喝6匙牛奶，「你給人家照顧的病人下安眠藥！你這樣對嗎？」看護則解釋，自己是個人看護，不清楚那是不是安眠藥，不過眾人詢問看護「為什麼下藥？」、「目的是什麼？」看護始終沒有正面回應，僅不斷道歉。▲看護沒有正面說明為何下安眠藥，僅不斷道歉。（圖／翻攝自爆料公社）網友們看完影片直呼太扯，「應該是覺得病人睡著自己也省的輕鬆吧」、「錢賺的心安嗎」、「職業道德去哪裡了？」、「這樣比較好照顧的概念」、「鎮靜劑或安眠藥，看護從何處拿到手？」（編輯：賴俊佑）更多三立新聞網報導外送員上5樓送餐 他拿劍砍人：打斷我玩遊戲產婦剛生完想拚第二胎 尪貼心一句話暖哭護理師悲劇！買來清潔愛車冷氣孔 慘被「粉粿」塞好塞滿訂鳳梨酥送外國朋友 店家出貨「一箱80顆」…他開箱傻眼

（德國之聲中文網）根據美國公民自由聯盟（ACLU）調查的結果，自去年6月一家法院做出禁止移民兒童與父母分離的裁決以來，仍有900多名移民兒童被美國當局強行與其父母分開。周二（7月30日），該民權運動組織向发布該法令的聖地亞哥聯邦法院提出申請，以制止在美墨邊境將非法進入美國的兒童與其父母分離的做法。美國公民自由聯盟的律師勒納德（Lee Learned）說："令人震驚的是，特朗普政府繼續從父母們那裡奪走他們的孩子。"他指責特朗普政府拒不執行法院的裁決。千方百計尋找借口據美國公民自由聯盟說，在某些條件下當局有權將兒童與父母分開，例如父母有犯罪記錄，未能履行作為父母的責任或對兒童構成危險時。美國公民自由聯盟指責政府，將父母的輕微過錯如違反交通規則或對父母的撫養能力提出質疑作為借口，系統地將兒童與父母隔離開來。民權活動人士呼籲法院對此发布明確的指令。美國公民自由聯盟列舉了許多令人對當局的決定表示質疑的案例。例如，一名兒童被與母親分開的原因是這位母親被控與刑事犯罪團伙有聯系。但這名女性與犯罪團伙的唯一聯系是她被該犯罪團伙的一名成員強奸。還有一個女兒被從父親那裡抱走，原因是他沒有給孩子換尿布，實際上是這位父親不想弄醒生病的孩子。美國公民自由聯盟稱，根據政府公布的數據，僅在2018年6月26日至2019年7月29日期間，就總共有911名兒童被從父母身邊被帶離。 其中5歲以下的兒童佔大約20％。零容忍政策引起憤怒2018年5月，美國總統特朗普在打擊非法移民的斗爭中開始將移民兒童與其父母分開。他的所謂的對移民零容忍政策引起憤怒和尖銳指責。六周後，特朗普改變立場，決定只有父母對孩子構成"風險"，才會將孩子與其父母分開。一名聯邦法官下令，六周內與父母分離的2700名兒童必須與家人團聚。李京慧/葉宣 (德新社、法新社)

娛樂中心／台北報導近期，「2019倉木麻衣" 20周年巡演計畫"粉絲答謝演唱會」（20th Anniversary Mai Kuraki Live Project 2019 in Asia）攜手綜合現場的娛樂廠牌—Rocal將在來台開唱的消息引發了國內粉絲和柯南迷的熱情討論。時隔五年，倉木麻衣再次來到與台灣的粉絲朋友見面，這也是她出道20年來最重要的一次巡迴“答謝活動”，海外巡演史上最近距1:1觀演Mai K演唱會,為了感謝一直支持她的歌迷，她除了將在演唱會上演唱多首粉絲耳熟能詳的柯南系列經典曲目，還將帶來新專輯中的新曲目，讓粉絲在演唱會上便能率先“嘗鮮”。而倉木麻衣的即將到來，也再次引起了人們對這位“平成三大歌姬”之一的傳奇人物的關注。▲倉木麻衣將來台開演唱會。（圖／經紀公司提供）從平成到令和 稀有的跨時代歌姬倉木麻衣是日本乃至全亞洲最具影響力的女歌手之一，她與濱崎步、宇多田光並稱“平成三大歌姬”，從1999年出道至今創造了諸多令人咋舌的音樂成績。1999年12月，倉木麻衣發行出道單曲《Love, Day After Tomorrow》，首周便以近3萬的銷量獲得日本公信榜18位，可以說是一出道就十分驚豔。2000年4月26日，倉木麻衣發行的第3張單曲《Secret of my heart》以41萬的銷量獲得公信榜亞軍，由此成為倉木麻衣首周銷量最高的單曲。首張專輯《delicious Way》，於首周憑藉221萬的銷量獲得公信榜專輯榜首位，由此成為首周銷量最高的出道專輯，並使倉木麻衣成為繼宇多田光後第五位出道單曲及專輯均突破100萬銷量的藝人。此外，倉木麻衣為《名偵探柯南》電視動畫和劇場版演唱過23首經典曲目，並獲得了“同一歌手為同一動畫演唱主題曲次數最多”的吉尼斯世界紀錄，也因此，她被稱為“柯南御用歌姬”、“國民動漫歌姬”。2017年，倉木麻衣又憑藉為柯南演唱的《渡月橋～君想ふ～》而再次刷新日本音樂榜單記錄（連續41張單曲進入公信榜單曲周榜前十位的紀錄），可見倉木麻衣的影響力依舊不容小覷，且能保持長達20年的影響力，在競爭激烈的日本樂壇中，實屬“稀有動物”。▲從平成到令和，倉木麻衣是跨時代歌姬。（圖／經紀公司提供）能治癒心靈的歌者 流行與藝術的結合體雖然倉木麻衣有著許多光鮮的外號，但倉木麻衣的部分粉絲更喜歡稱她為“醫生”，因為她不僅是位歌手，更是一位能治癒人心靈的純粹歌者。她出道20年來，一直堅持創作使人積極向上的正能量音樂，她的歌聲能描繪畫面，而她的歌詞能撫愈那些受傷的心靈。同時，她20年對音樂炙熱的探索精神也影響了許多人。正是這樣一位堅持20年如一日的歌者才創造出了許多的“業界傳奇”。至今，倉木麻衣已經4次登上日本每年最具影響力的紅白歌會，而在她出道15年時就已經突破了個人演唱會破300場的記錄，可以說是日本樂壇最努力的勞模之一。尤其特別的是，倉木麻衣作為一位流行歌手不僅開演唱會，近年來，更是在音樂上不斷自我突破，進行了數場交響音樂會的出演，這是因為她的大多數音樂兼具流行與藝術的屬性。倉木麻衣的音樂常常是發自內心的，體現出自己的感想和心情。比如倉木麻衣為動畫電影《名偵探柯南：迷宮的十字路》所寫的《Time after time 在落花紛飛的街道上》圍繞“櫻花”主題和電影中的情節所寫，當時就讀於京都立命館大學產業社會學部的她，有感於京都美妙的四季，尤其難忘櫻花紛飛的季節，於是創作了這首歌，同時歌中也體現了電影中服部平次尋找初戀的淒美場景，這也成為了粉絲最喜歡安利的歌曲之一。▲此次演唱會為出道以來最重要答謝演唱會。（圖／經紀公司提供）用行動說話 鼓勵人的無形力量倉木麻衣性格低調，為人真誠隨和，出道至今從未有過負面新聞和緋聞。有人評價和麻衣的相處：“自然親切，像清風一般輕鬆自在的舒暢，就像她的音樂一樣”。她至今仍記得出道時幫助過她的人，並無時無刻心懷感謝。她的低調性格在她出道時甚至成為她的一種負擔，當時已經出道的她不敢和同學張揚，當同學們發現雜誌上的倉木麻衣並向她索要簽名時，她顯得羞澀難堪並和同學抱歉自己不會簽名。正是她的這種真誠可愛的性格也使她和音樂公司保持了長達20年的合作關係，對於她來說，公司的同事不僅是她的音樂夥伴更是她的朋友甚至是家人。如今，倉木麻衣的音樂和她個人的行事風格已經形成一種無形的力量在鼓舞和影響著無數的粉絲。從最初在到波士頓錄音時的彷徨，到堅持上大學的決心，以及20年來堅持音樂，堅持創作的種種，倉木麻衣始終不忘初心，用靈魂熱愛著、堅定音樂和力求做最好的自己。正如她新專輯《薔薇色の人生》（玫瑰色的人生）中的那句她最喜歡的歌詞：“為了不後悔而活著，創造出在這裏出生的意義。”倉木麻衣始終貫徹自己的人生箴言，為了這次的2019年巡迴演唱會，她準備了大量的曲目和表演內容，只為了讓粉絲感到驚喜及自己堅持音樂的決心，相信這次演唱會一定會讓粉絲十分驚豔，時間將至，我們拭目以待。▼一代歌姬倉木麻衣將來台開演唱會。（圖／經紀公司提供）更多三立新聞網報導秋冬旅遊補助9月上路 估觀光效益256億影／合體羅志祥跳《撐腰》 迪麗熱巴台上慘被「衝康」香港「四大天王」黎明終於來了！睽違25年台北小巨蛋開唱影／華晨宇迪麗熱巴合唱《騎士精神》 花花大飆高音助陣

現代人生活壓力大，加上飲食習慣改變，罹患大腸直腸癌人口數逐年攀升，台灣地區大腸直腸癌發生率連續十多年蟬聯國人癌症發生率榜首，近年因診斷技術進步、輔助治療多元，大腸直腸癌治療邁入多專科團隊共同規劃模式，能針對不同病人量身訂造最適合的治療方案，但外科手術仍有其關鍵角色，民眾往往有錯誤觀念，認為做人工肛門是將天生肛門挖掉做永久性替代肛門，常因此拒絕正規外科治療，甚至轉而尋找偏方治療，以致延誤病情。柳營奇美醫院一般及消化系外科醫師趙頌慈表示，大腸直腸癌發生原因除與遺傳、基因有關，飲食西化也是危險因子，若能定期篩檢，可提升存活率；一般人得知須手術切除肛門時，常希望盡量保留原有的肛門，但在醫療團隊以把腫瘤廓清乾淨、減少轉移及復發可能列為第問題。趙頌慈醫師指出，人工肛門正式學名為腸造口，可分為永久性和暫時性兩類。需作永久性人工肛門的患者，大多是腫瘤位置離肛門口太接近，過去只能接受經腹部和會陰聯合切除手術，切除肛門及直腸並建立永久性人工肛門，隨輔助治療發展，術前同步化學、放射線治療可使腫瘤縮小，加上手術技術演進，可增加保留肛門的機會，但對於罹患肛門癌患者，永久性人工肛門則仍是目前接受外科手術時的唯一選擇。接受暫時性人工肛門多基於保護性原則，如腫瘤併腸阻塞患者，腫瘤近端腸子已水腫膨漲，甚至可能發生腸壁破裂風險，若手術切除腫瘤後直接作腸道吻合，易發生術後癒合不佳導致糞便滲漏、腹膜炎及敗血症等併發症。在手術中作暫時性人工肛門可發揮保護作用，讓腸道先減壓，待水腫膨脹的腸子縮小，再做第二次手術關閉此人工肛門。另醫師也會針對一些初期腸道吻合處有潛在癒合不良、無法承受成形糞便通過的壓力而發生滲漏風險的患者作暫時性人工肛門，經數月後待癒合較穩當再進行手術把其關閉，糞便就可以安全地從天生的肛門口排出。趙醫師指出，維持患者良好營養不但可以提升免疫力並減少術後的感染，還可以顯著地促進腸道吻合處的癒合，降低因發生滲漏而需再次手術作人工肛門的比例；保留肛門或作暫時性人工肛門，除尊重患者和家屬意願，更應綜合考量腫瘤侵犯位置及患者身體狀況，治療前病人前家屬應與外科醫師及醫療團隊充份溝通討論、評估、考量其可能性及優劣，才能確保術後成效與安全，並減輕病人在治療過程中的壓力。

【健康醫療網／編輯部整理】許多產婦坐月子時，都會遵循傳統觀念，不能洗澡、洗頭，以免因受涼造成日後身體不適等問題，台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君指出，只要把握黃金原則，產後照常洗澡、洗頭，不但能幫助全身增加血液循環，還能加快新陳代謝和解除疲勞。室溫維持25至28度 避免吹到冷氣風陳祥君表示，過去生活條件較差，無法良好控制水溫和室溫，加上水源多來自自家井水等，導致容易不慎使用不乾淨的水清洗傷口造成感染，隨著醫療資訊進步，其實只要把握黃金原則，產後照常洗澡、洗頭，不但能幫助全身增加血液循環，還能加快新陳代謝和解除疲勞。何謂黃金原則，就是室溫、衣著以及睡眠三部分；無論是夏天或冬天，坐月子產婦均需開空調讓室溫維持在攝氏25至28度，且保持空氣流通，避免直接吹到冷氣或電扇，另外，在衣著部分，除了要勤洗勤換，洗淨後應放在太陽下曝曬消毒，且材質最好選擇寬鬆，睡覺時記得要穿上襪子保暖小腿，避免半夜抽筋。在睡眠上，應把握修復體內細胞讓身體恢復活力最重要的階段，也就是晚上12點到凌晨4點，透過此階段熟睡才能幫助恢復元氣。寶寶愛哭鬧 找出原因就能順利安撫 除了好好坐月子，養足精神，面對安撫寶寶上，父母們也不用太焦慮，只要瞭解寶寶常見的哭鬧原因，就能分辨寶寶的需求；陳祥君醫師表示，像是寶寶若抱起來時，四處找尋乳房，就表示他可能餓了，這時就可以繼續餵，另外，剛出生的寶寶因容易受外界環境刺激過量而崩潰大哭，這時應多重視寶寶睡眠，或抱著寶寶走動，有助於安撫寶寶哭鬧情緒。寶寶哭鬧不休 父母應先仔細觀察陳祥君醫師進一步說明，當寶寶哭鬧不休時，父母可仔細觀察寶寶，看是否是尿布濕了、太冷或太熱、皮膚乾燥發癢等因素，這時可以立即更換尿布外，也可摸摸寶寶的背部或肚子，看看他是否過熱或過冷。陳祥君說，寶寶未滿四個月之前，因腸壁神經發育不成熟，容易出現腸絞痛，尤其晚上會發生反覆發作的哭鬧，一般開始為3週大時，是導致3個月內嬰兒哭鬧不安且睡不安穩最常見的原因。掌握判斷腸絞痛的333規則：一天哭超過3小時、一個星期超過3天以及時間超過3個星期，且加上寶寶食慾正常，沒有合併其他問題，就可能是腸絞痛引起。這時爸媽就應考慮是否餵奶的方式不正確、奶嘴的口徑太大，拍打嗝方式不對等因素；陳祥君提醒父母，可在寶寶肚臍周圍塗抹嬰兒脹氣膏，並順時鐘腹部按摩，或將嬰兒包裹起來可以增加安全感等安撫方式。萬一還是找不出寶寶哭泣原因、或安撫的方式無效時，陳醫師建議最好尋求兒科醫師協助。資料來源:《生產坐月子圖解手冊 暢銷新版》作者：陳祥君醫師(文章授權:遠流出版社 )【延伸閱讀】「癌王」上身別放棄！ 化療新藥「胰」路相伴莫名出血點、瘀青！ 免疫性血小板低下症恐腦出血

記者方佳琳／台北報導華劇《用九柑仔店》將於8月16日首播，在劇中飾演女主角昭君的莫允雯與女主角的媽媽丁國琳今（1日）出席維納斯女神記者會，母女倆今天一現身就展現好默契，兩人都穿藍色系套裝，莫允雯露出纖細小蠻腰，丁國琳一襲低胸洋裝現身，讓胸前事業線大方見客，誠意十足。▼▲莫允雯和丁國琳在《用九柑仔店》飾演一對母女。擁有「美魔女」封號的丁國琳，今天大方秀出好身材，且她也分享拍戲時不斷猛虧女兒莫允雯的身材怎麼不像她？由於兩人在劇中有多場火爆的衝突場面，莫允雯坦言對她來說這部戲是一個全新體驗，再加上媽媽丁國琳氣場很強，讓她在對戲過程中不免有些緊張。▼▲莫允雯分享在劇中與丁國琳有多場火爆的對手戲。丁國琳提到，過去在台劇大多都是演壞人的角色，但這次卻不同以往，首度挑戰敢愛敢恨的酒吧老闆娘角色，她透露在戲裡是一個愛自己更勝於愛女兒的自私媽媽，常常欠錢要女兒在後面幫她擦屁股，丁國琳坦言這個角色，確實是一個很大的挑戰。▲丁國琳平時形象太過性感，因此帶給劇組不少困擾。在戲裡有「蔥油餅維納斯」封號的莫允雯，她也分享自己平時也會做菜，所以這次在戲裡桿蔥油餅的畫面，拍起來得心應手，至於被問到現實中的自己與戲裡的昭君有何不同時，莫允雯坦言自己有時也會像昭君一樣，用強悍的一面武裝自己，不過她也笑說這幾年漸漸被身邊的家人朋友融化，個性也就沒那麼強硬。至於拍戲的過程中有遇到什麼困難的地方？沒想到丁國琳卻承認自己的「性感好身材」帶給劇組不少困擾，她笑說造型師每次幫她準備的衣服，都會被導演嫌「再往上拉一點」、「不要露太多」，丁國琳表示主要是希望觀眾能將焦點擺在戲裡母女倆之間的親情變化，雖然好身材帶給丁國琳不少困擾，但仍讓莫允雯大讚媽媽丁國琳在戲裡所表現出的感覺，與漫畫中完全如出一轍。更多三立新聞網報導謝忻爆將「同台阿翔」！神隱2月…下一步復出計劃曝光子瑜真的轉大人了！洋裝「挖洞到肚子」一轉身嫩肉現身辣翻《用九柑仔店》林哲熹烙火爆髒話 拜昔日黑道大哥為師《用九柑仔店》雷洪年輕版是他！林哲熹經典重現北斗爆橘拳

中國時報【本報訊】我心傷悲，莫知我哀 作者╱甘紹文 出版社╱爾雅作者從事工廠問題改善顧問工作，曾因中學參加救國團文藝營，受尹雪曼與羊令野兩位老師啟發而深植的藝文魂，即使青絲變白頭也不放棄，如今出版散文小說合集，一了文藝大夢。作家隱地在〈愛情甜蜜，愛情如劍〉讀後感中提及，愛情天地遼闊，每人遇到體會各有不同，作者娓娓道來，將當兵時的心情，國外留學和遊歷的記憶，自然融入小說情節，讓許多當過兵、留過學的青年男女透過中篇小說，回到自己的青年時代。隱地指出，讀小說顯然是心靈撫慰，本書把讀者帶到過去又拉回現實，就在這一來一回間，可能釋懷，並體會人生的奧妙和神祕。■媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里作者╱林莊月里出版社╱寶瓶文化月月阿嬤擁有Instagram十萬粉絲，90後（90歲後）潮牌首席媽抖，愛買、賓士、Samsung 廣告紅人。自2017年開始在IG、FB等社群帶動穿搭風潮，成為年輕人爭相效仿的對象。但她可不是天生好命，她的穿搭風格來自於物資匱乏後的領悟，她的隨心所欲是嘗遍艱辛後的通透。月月阿嬤在88歲前曾經只為家人而活，88歲後她想通了：難得來人世間這一趟，我為什麼要活得消極？至此，被家庭耽誤的天生媽抖甦醒了！她勇於挑戰未知的「少女心」，為年長的人們示範了年齡不是消極度日的藉口，也向頹喪的年輕人大聲呼喊：我九十歲都能做得到了，你為什麼要先說不？■收入不平等：為何他人過得越好，我們越焦慮？作者╱理查．威金森出版社╱時報出版收入不平等跟我們有何切身關聯？為什麼高層薪水越領越高、基層薪水萬年不漲，應該被打破？其實我們的心理問題、高壓的人際關係、低落的自信以及被扭曲的天性，統統都跟收入不均、競爭以及不平等的社會有關。知名公衛學者理查．威金森與凱特．皮凱特在本著作中解釋，不平等是如何影響我們每一個人的心靈。當貧富差距越來越大，人們就越容易以高低階級來評價自己與他人，因為擔憂自己落於人後，自信破滅，自卑感、防禦性的自戀、瘋狂購物等現象也隨之衍生。對於社會地位的焦慮更導致壓力賀爾蒙升高，不但學習或工作表現受到影響，焦慮、憂鬱、藥物濫用的頻率也隨之增加。

根據衛生福利部今年六月公布的107年國人十大死因，癌症連續37年居於首位。其中，107年十大癌症死亡率的第一及第二名分別為「肺癌」及「肝癌」，這兩個癌症已經連續39年排名前兩名。 為響應即將到來的「世界肺癌日」（8/1），國民健康署特別提醒民眾4個護肺撇步，一起拒絕肺癌！ 護肺撇步：  所謂預防勝於治療，除了定期健康檢查之外，遠離可能罹患肺癌的危險因子也是相當重要的。 1.吸菸 根據世界衛生組織（WHO）資料，在肺癌的危險因子中，菸害佔了70-80%，可說是導致肺癌的主要成因。 所以想要遠離肺癌，戒菸絕對是能夠落實肺癌防治最基本也最重要的方法。 2.二手菸 二手菸對人體的危害時常被忽略。根據103年菸草控制(Tobacco Control)期刊的研究報告，吸菸者家中的細懸浮微粒(PM2.5)濃度，是非吸菸者家中的10倍。 根據國健署，暴露於家庭或職場的二手菸環境，罹患肺癌的風險會增加20-30%，這也是許多不吸菸的女性罹患肺癌的主因之一。 3.空氣污染 去年WHO就提醒大眾，室外空氣污染對肺癌死亡的重要性已升高。尤其國際癌症研究總署IARC在2013年時，就將PM2.5列為一級致癌物，所以民眾千萬不可輕忽空汙對健康造成的危害。 4.家族史 根據全民健康基金會，病人罹患肺腺癌的其中一個原因，被發現與遺傳基因有關。若三等親內有人確診為肺腺癌，其罹患肺腺癌的機率約為2%；若一等親有人罹患肺腺癌，其罹患肺腺癌的風險則比其他人高出9倍。 5.炒菜油煙 很多女性不吸菸也會得肺癌，其中一個原因就是炒菜的油煙！根據台灣癌症基金會，每年暴露於廚房油煙環境超過144次，將會提高1.78倍的肺癌罹患風險，所以千萬別忽略了油煙可能致癌的風險。 （首圖為示意圖 取自pixabay）